11月
23
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特里萨玛丽问：在过去的一年里我已经损失了大约八十五磅使用蛋白动摇，这是一餐代替午餐和晚餐。 目前，我约40磅离我的目标体重，但蛋白质摇摇不这样做，我了。 我发现自己渴望正常的食品再次，我[...]
评论（ 1 ） 评论（ 1 ） 11月
8日
8日
Elyse问：为什么把它变成一个市场，并成为其中的一部分循环的废物和愚蠢的，当时只有一个显而易见的方式减肥是消耗掉更多的热量比你消耗？ 然后，少吃此后保持体重？
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11月
五
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瓦莱丽L问：我即将5'7 “和170磅。 我看来不能减肥饮食计划。 我什至尝试低碳水化合物的饮食和吃很多肉实在太严重，我。 有没有人试图去素菜或素食减肥？ 你会[...]
10月
28
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jesuspaidmybail问：我真的不想失去像10到15磅夏季之前。 所有的饮食计划我看过包括肉类。 我是一个素食主义者，需要一个良好的后续计划。 （如果你告诉我，吃的鱼，然后没有回答，因为你不知道什么是素食主义者。不[...]
10月
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黑指甲问：我12岁
身高5'1
104.8英镑
体重： 19.8
任何好的计划？ 我有一个问题anorxicia和贪食症，以便给我somthing已在它吃。
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10月
27
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vdiva1988问：我想开始一种液体枫木饮食碧昂丝也为她的作用， '追梦。 '她体重急剧下降。 有没有人做了它的工作或你能表明/告诉我如何您失去体重迅速。
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10月
24
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疯狂的小东西所谓的爱问：好吧所以我要正式开始我的饮食的明天。 你家伙excercise ，这将有助于我得到减少到大约105或110 ？ 和食品不能吃？ 现在我14 5'5和116 。 是否有可能开始进行体重的夏天？ [...]
10月
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从johnfats
约翰埃里克森， 40/30/30 ，区饮食营养师，开发商美国国会计划。 如何开始并计算热量的需求，膳食安排和部分控制。
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