11月
三
三
以色列湾仔问：最近，我失去了很多重量。 我一个小时的心每天和一些wights的色调的指示，教练在我的健身房。 我也想知道有多少天一个星期我应该去。 我期待的东西将有[...]
评论（ 2 ） 评论（ 2 ） 10月
30
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安妮问：您好，我16 ，女，体重超过60公斤（约一三三磅） 。 我想失去至少8公斤（约17磅）在2-3个月。 您能给我一个健康的饮食计划，根据演习，这将是有效的？ 我没有很多时间锻炼我[...]
10月
21
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j90nepnjmm问：我体重220磅，林16岁，我真的需要失去了很多重量。 因为我的体重，我血压高。 我真的不要适合我的学校。 我真的不要照顾，我只是想减肥，这样我才能健康[...]
10月
15
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金R问：我想开始南滩饮食。 事情是，我很少回家，所以我吃了很多，尤其是当我有活动，我想参加晚宴办公室等等（这其实是因为我没有收到我的饮食，因为我无法'吨遵循[...]
10月
12日
12日
lookinforexcitement问：我已经工作了一贯大约一年，但我的体重下降了非常缓慢。 我只损失了大约15一八磅。 我也改变了我的饮食，并开始吃了很多健康。 我还没有被摄入蛋白质多，我相信，这是为什么我的体重下降是缓慢的。 [...]
10月
四
四
RAVINDRA P问：我是60公斤和HT一百六十六厘米。 是肥胖是糖尿病的条件。
如何设置之间的平衡饮食和锻炼是衡量both.I 10:00糖尿病与大量的波动。
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9月
29
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jm.euphoria问：我已经研究了很多不同的饮食计划，以及南海滩饮食似乎是最容易遵循。 我只是好奇，如果有人已成功地与饮食计划，以及何种类型的excercise你没有随着饮食。 谢谢你的时间提前到[...]
9月
26
26
马特问：很多人说，他们是免费的，然后要求你支付。 可悲的在我的脑海。 不能找到一个免费的饮食计划，任何地方。 我想减肥，而不是太麻烦的肌肉。
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9月
20
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tech_fanatic问：我想拼命减肥。 我18日和已经为此奋斗了体重我所有的生活。 我愿意失去大约130个，需要这样做，才能健康。 我千方百计饮食在过去从低碳水化合物，低脂肪和钙。 我不[...]